Abbronzati dalla lampada abbronzante, non ustionati: benessere fisico

Abbronzati dalla lampada abbronzante, non ustionati: benessere fisico

Mentre l’estate è ormai alle porte, i centri solarium di tutta Italia propongono miriadi di soluzioni abbronzanti in grado di toglierti quel pallore malaticcio che pur facendo molto intellettuale, attraente lo è ben poco.

E in un mondo in cui l’immagine, ahimè è tutto o quasi, l’ottenere un aspetto attraente e luminoso diviene imprescindibile.

Attenzione

Ma come spesso accade, questo espediente ha un prezzo, e non soltanto economico. A metterci in guardia contro la tintarella selvaggia è l’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro (Iarc) dell’Oms, dopo avere effettuato una metanalisi su oltre 20 studi epidemiologici.

Ebbene, le conclusioni dei ricercatori provenienti da nove Paesi non sono affatto rassicuranti (vedi anche Lampade abbronzanti, attenzione ai rischi: benessere fisico).

L’esposizione alle lampade solari oltre ad invecchiare precocemente la pelle, aumenta notevolmente i rischi di tumore cutaneo. Se poi l’abitudine al lettino inizia prima dei 30 anni, la possibilità di ammalarsi aumenta addirittura del 75 per cento.

E la spiegazione è semplice: tanto più si è giovani, tanto meno i melanociti sono sviluppati e idonei a reagire alle radiazioni ultraviolette.

Dobbiamo, quindi, rinunciare del tutto ad essere più «belli» o si può raggiungere un compromesso? Comesempre, l’importante è usare la testa e il buon senso. Anche il sole è cancerogeno se lo si prende in maniera sconsiderata, senza filtri e senza le dovute cautele.

Alta e Bassa pressione

Ma, attenzione, le radiazioni Uva delle lampade e cabine solari sono ben sette /otto volte superiori a quelle che si possono assorbire in una intera giornata in spiaggia.

Di conseguenza, è fondamentale informarsi. Innanzitutto, c’è chi rischia di più rispetto ad altri: tutti coloro che, per motivi strettamente genetici, appartengono al fototipo uno con pelle e occhi chiari, capelli rossi o biondi.

Un’altra indicazione utile riguarda i due tipi di generatori di raggi ultravioletti attualmente in commercio: a bassa e alta pressione.

Mentre i primi hanno un sistema di filtraggio costituito solo dal rivestimento interno del tubo, i secondi possono contare su ulteriori schermi che impediscono ai raggi di banda B e C – quelli che procurano scottature – di passare.

Per intenderci, le docce solari, tanto di moda, facenti parte della prima categoria, forniscono pressoché immediatamente una colorazione brunita solo perché ti ‘abbrustoliscono’. Tant’è che, in men che non si dica, svanisce.

Vedi anche Dieta movimento e benessere fisico: consigli per stare bene con una dieta equilibrata