Disintossicarsi in fretta con la dieta crudista

Disintossicarsi in fretta con la dieta crudista

«L’alimentazione cruda (se punti sui prodotti bio) ha il vantaggio di non aggiungere tossine chimiche a quelle che puoi incamerare dall’ambiente. Fornisce invece fibre naturali intatte con cui l’organismo può eliminare più facilmente i vecchi accumuli di “scorie”, liberare le vie d’uscita, cioè intestino e vescica, e mantenersi più pulito», spiega Simona Vignali, naturopata e nutrizionista, autrice di Raw.

«La maggior parte degli alimenti crudi, poi, sono alcalini, quindi agiscono contro l’acidosi provocata da prodotti confezionati e raffinati o dallo stress e dall’inquinamento».

Raw: dimagrire e disintossicarsi con la dieta crudista