Il cervello diventa più piccolo se si dorme poco

Il cervello diventa più piccolo se si dorme poco

Grazie al riposo notturno, il cervello ripristina il suo volume.
Se non si dorme, ciò non avviene e possono insorgere problemi di natura cerebrale.

Gli scienziati di Oxford hanno coinvolto 147 adulti per comprendere il nesso fra i disturbi del sonno e il volume cerebrale.

I partecipanti sono stati sottoposti a due scansioni cerebrali MRI, a distanza di 3 anni e mezzo, dopo hanno completato un questionario sulle loro abitudini di riposo.

Ebbene, il 35% dei partecipanti che aveva problemi di scarsa qualità del sonno mostrava anche una più rapida diminuzione del volume cerebrale in diverse zone dell’organo, fra cui le frontali, temporali e parietali.