Mele verdi Granny Smith per dimagrire

Mele verdi Granny Smith per dimagrire

Le mele Granny Smith contengono fibre e polifenoli

Mangiare mele può aiutare a dimagrire, a patto che si tratti della varietà Granny Smith.

Secondo una ricerca dell’Università di Washington questi frutti, verdi, duri, succosi e dal sapore acidulo, contengono fibre e polifenoli non digeribili e in quantità superiori rispetto a tutte le altre tipologie di mele.

Per questo sono in grado di avviare un’interazione con la flora batterica dell’intestino, rendendola più forte.