Stare troppo seduti può fare male: la vita si accorcia

Stare troppo seduti può fare male: la vita si accorcia

Sembra che trascorrere molto tempo in piedi aiuti a combattere l’invecchiamento.

Uno studio della Karolinska University Hospital di Stoccolma, svela che chi passa ore e ore seduto, muore prima.

Sono stati monitorati 49 adulti sovrappeso e sedentari con più di 60 anni.

Solo metà ha preso parte a un programma di esercizio di sei mesi.

Lo studio ha dimostrato che esiste una relazione tra il tempo trascorso seduti e la lunghezza dei telomeri, cioè la parte terminale dei cromosomi del nostro Dna che, con il passare degli anni, si accorcia.

Minore è stato il tempo trascorso seduti, maggiore la lunghezza dei telomeri e la maggiore aspettativa di vita.