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La spesa crudista costa meno: la dieta raw

Raw: dimagrire e disintossicarsi con la dieta crudistaLa spesa crudista costa meno: la dieta raw

«Se mangi alimenti freschi e di stagione spendi meno che se compri cibi da cucinare o prodotti dell’industria alimentare», dice Cuccato.

«E se fai la spesa dal produttore risparmi ancora di più.

I conti si pareggiano invece se vuoi arricchire la tua dieta Raw con ingredienti particolari come i frutti tropicali».

A guadagnarci, però, è soprattutto l’ambiente. «L’alimentazione cruda si basa su prodotti con meno imballaggi (e quindi meno rifiuti)», aggiunge la nostra esperta, Simona Vignali.

Raw: dimagrire e disintossicarsi con la dieta crudista

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