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La palestra in casa: consigli per risparmiare euro
Non c’è medico, giornale o trasmissione televisiva specializzata che non ripeta la stessa litania: per stare in salute bisogna fare esercizio fisico ogni giorno per almeno 30 minuti.
E chi trova il tempo in genere si iscrive a una palestra sopportando la scomodità della distanza da casa, sborsando svariate centinaia di euro all’anno e rischiando di non riuscire a mantenere la frequenza che si era prefissato.
Oggi la tecnologia offre un’alternativa più economica della palestra: la console per videogiochi che, grazie alla capacità di seguire i movimenti dell’utilizzatore, si trasforma in un vero e proprio trainer.
Esistono vari programmi per fare esercizio in modo efficace. Si impostano i propri dati, si indica il tipo di allenamento che si vuole seguire e il tempo a disposizione.
Una macchina del genere costa meno di 200 euro, ai quali vanno aggiunti i 50 euro per il programma.
Così già il primo anno si risparmiano almeno 350 euro della palestra, che poi diventeranno 600 negli anni seguenti.
Quindi cosa ci trattiene dall' attrezzarci una bella palestra in casa e risparmiare ?
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Articolo di riferimento principale:
Risparmio: consigli e suggerimenti utili per risparmiare euro e Dieta movimento e benessere fisico: consigli per stare bene con una dieta equilibrata
